Méditation cosmique et non-duelle
Deux séances avancées pour voyager au-delà : les étoiles, le vide, l’immensité intérieure. La séance Conscience non-duelle, de 28 minutes, t’invite à chercher où finit le dedans et où commence le dehors, puis à te tourner vers celui qui perçoit. La séance Expansion du corps de lumière, de 31 minutes, part de la chaleur du corps et la laisse devenir une lumière qui dépasse la peau. Deux approches d’une même question : où s’arrête ce que tu appelles « moi » ?
Ces séances sont de niveau avancé. Elles conviennent après une pratique régulière, quand l’attention tient d’elle-même pendant une demi-heure. Choisis un moment calme, sans contrainte horaire, et prends le temps de revenir doucement, à ton rythme, avant de te relever.
Les séances
Conscience non-duelle
28 min · avancéChercher où finit le dedans et où commence le dehors, puis se tourner vers celui qui perçoit.
Expansion du corps de lumière
31 min · avancéPartir de la chaleur du corps et la laisser devenir une lumière qui dépasse la peau.
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Toutes ces séances sont dans l’application MeditaDream : gratuite, sans abonnement, sans publicité ni compte, et utilisable hors ligne.
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Questions fréquentes
Qu’est-ce que la méditation non-duelle ?
C’est une approche qui interroge la séparation entre celui qui perçoit et ce qui est perçu. La séance ne te demande pas d’y croire : elle te fait chercher concrètement où passe la frontière entre le dedans et le dehors.
Faut-il de l’expérience ?
De préférence, oui. Ces séances durent 28 et 31 minutes et demandent une attention stable. Si tu débutes, commence par la catégorie Apprentissage, puis reviens ici quand les séances plus courtes te sembleront faciles.