Formations à la méditation en France et en Europe francophone

Nous animons des ateliers et des formations à la méditation pour les entreprises, les associations et les établissements, dans vos locaux ou à distance. Et pour apprendre seul, l’application MeditaDream est gratuite, en français, sans abonnement ni compte.

Trois façons de se former

Un atelier de découverte
Une séance d’initiation pour essayer ensemble : posture, souffle, attention. Sans engagement.
Un cycle de plusieurs séances
Un rendez-vous régulier pour installer la pratique : gestion du stress, cohérence cardiaque, pauses courtes.
L’application, en autonomie
Un parcours pour débutants, des séances de 4 minutes et des méditations guidées, à suivre quand on veut, même hors ligne.

France

À Paris et dans les grandes villes, dans vos locaux lorsque le déplacement est possible, et partout à distance.

Belgique

À Bruxelles et en Wallonie, à distance, et sur site sur demande.

Suisse romande

À Genève et à Lausanne, à distance, et sur site sur demande.

Luxembourg

Pour les équipes du Grand-Duché et les travailleurs frontaliers, à distance, et sur site sur demande.

Formation méditation au Luxembourg

Pour les entreprises

Le détail des ateliers, le déroulement et le formulaire de contact se trouvent sur la page Méditation en entreprise.

Pratiquer gratuitement

Toutes ces séances sont dans l’application MeditaDream : gratuite, sans abonnement, sans publicité ni compte, et utilisable hors ligne.

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