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Objetivo 6 de 14

Cómo MeditaDream te ayuda en tu despertar espiritual

Explorar símbolos, tradiciones, preguntas de sentido y experiencias interiores.

  • 39 sesiones
  • 10 categorías
  • 5 mundos inmersivos
  • Gratis
  • Sin anuncios
  • Sin conexión

✦ Descárgala gratisVer las sesiones ↓

Mujer meditando sobre una roca, cinta de luz que se eleva hacia una deidad sobre un loto, río, árbol y templo de papel

Despertar espiritual: lo que cambia MeditaDream

El despertar espiritual no tiene un único camino. MeditaDream te ofrece varios para explorar a tu ritmo: los chakras, con «El reconocimiento de los siete chakras» y «La alineación de los siete chakras»; el tercer ojo, con sesiones como «La puerta de Ajna»; o los guías espirituales, con «El guía de luz». Cada tradición se vive como una experiencia, sin pedirte que creas en nada.

También puedes viajar. En Lugares Sagrados meditas «Bajo el árbol Bodhi», contemplas «El santuario taoísta en las montañas» o te sitúas «En el centro de Stonehenge». Las Meditaciones budistas y el Trance Chamánico abren otras puertas, como «La búsqueda de visión». Y para las preguntas de fondo, «El contrato de mi alma» te invita a mirar tus valores y tu camino.

Lo que vives merece un lugar. Anota tus señales y experiencias en tus diarios, describe tus guías en su cuaderno y guarda los objetos simbólicos que encuentras. Crea tus santuarios interiores y entra en mundos como «El Árbol de la Conciencia» o «El Templo Cósmico». Tu Pasaporte Zen marca cada etapa, sin ninguna compra.

Despertar espiritual: las sesiones de la app

Un hombre medita con las piernas cruzadas y los siete chakras de colores alineados en su cuerpo, junto a una cascadaCuerpo, calma y sueño6 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. El loto, la forma de cada chakra que vas a localizarEl reconocimiento de los siete chakras27 min · intermedioDescubre el mapa tradicional de los siete centros.
  2. El diapasón, la referencia interior que alinea los centrosLa alineación de los siete chakras30 min · intermedioExplora la alineación simbólica de los centros.
  3. El cuenco de cristal, afinado para los siete chakrasReinicio de los Chakras18 min · intermedioRecorre los chakras en una meditación lenta.
  4. Un loto que se ilumina, las sensaciones sutiles que despiertanActivación del cuerpo energético27 min · intermedioExplora las sensaciones asociadas al cuerpo energético.
  5. Un aliento dorado, la luz llevada por la respiraciónLa respiración luminosa13 min · intermedioUne la respiración con imágenes de luz.
  6. La estrella de cristal, formas simples de la geometría sagradaGeometría sagrada26 min · intermedioUsa formas imaginarias como apoyo para la atención.
Un monje medita sobre una roca flotante entre los planetasCósmico & Vacío2 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. Una silueta radiante, la luz que va más allá de la pielExpansión del cuerpo de luz31 min · avanzadoExplora la imagen de una conciencia expandida.
  2. El ensō, un círculo donde dentro y fuera se encuentranConciencia no dual28 min · avanzadoCuestiona las fronteras entre uno mismo y el entorno.
Un monje en meditación rodeado de cuatro guías espirituales luminososGuías Espirituales5 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. Manos juntas para agradecer a quienes han sido importantesGratitud a los guías23 min · intermedioReconoce la influencia de personas o figuras importantes.
  2. El pabellón donde se reúne el consejo de los guíasEl consejo de los guías26 min · intermedioExplora varias perspectivas simbólicas.
  3. Un farol para conservar el calor del guíaEl guía de luz24 min · intermedioRepresenta en tu interior una figura que te guía.
  4. Un sello de jade, el nombre y la señal recibidosEl nombre y la señal16 min · intermedioCrea referencias simbólicas personales.
  5. Diez peldaños hacia la luz del templo, hasta el agua en calmaLos diez peldaños del templo de luz21 min · intermedioPropone un descenso imaginario hacia un espacio sagrado.
Un sendero de escalones sube por una montaña de pagodas y cerezos hasta la cimaConocimientos Superiores & Más Allá2 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. Un cofre de pergaminos, los archivos y su guardiánEl guardián de los archivos24 min · intermedioExplora el imaginario de los registros akáshicos.
  2. El puente del jardín, allí donde nos reencontramosEl jardín del reencuentro25 min · intermedioTrabaja de forma simbólica la memoria de los vínculos.
El símbolo del yin y el yang pintado con tintaTrances & Técnicas2 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. Un pergamino para releer, el contrato del almaEl contrato de mi alma19 min · avanzadoExamina tus valores, tus intenciones y tu trayectoria personal.
  2. El reloj de arena, remontar el tiempo del linajeVidas pasadas y tiempo18 min · avanzadoExplora de forma simbólica tu relación con otras épocas y con lo que se transmite.
Una persona medita en el centro de una inmensa gruta de cristales de hieloLugares Sagrados7 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. Buda sentado bajo el árbol BodhiBajo el árbol Bodhi17 min · intermedioEvoca el lugar asociado al despertar budista.
  2. La antigua pagoda en medio del estanque de lotosLa antigua pagoda entre los lotos15 min · intermedioInvita a contemplar un paisaje de tradición asiática.
  3. El santuario encaramado en la montaña, por encima de las nubesEl santuario taoísta en las montañas15 min · intermedioUna inmersión contemplativa de inspiración taoísta.
  4. La ola contra el acantilado, estable sin ser rígidoEl acantilado escocés frente al océano13 min · intermedioContemplación del viento, del océano y de la estabilidad.
  5. Meditar frente a la piedra erguida, antes del amanecerEn el centro de Stonehenge13 min · intermedioExplora un ambiente ritual antiguo.
  6. Un cristal puro como el hielo, la gota convertida en diamanteLa cueva de hielo azul14 min · intermedioMedita sobre el silencio y la luz.
  7. Las auroras boreales sobre la nieve y el lagoLas auroras boreales y el círculo de cristales15 min · intermedioAsombro ante luces imaginadas.
Tres personas meditan bajo un cielo de galaxias y auroras boreales, con cuencos tibetanos y velasConciencia & Trance2 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. Un libro sin fin, escalera hacia las estrellasLa biblioteca infinita32 min · intermedioExplora de forma simbólica la inmensidad del saber.
  2. Arena vacía donde crece un árbol, el vacío fértilEl vacío fértil — Fuera del tiempo22 min · intermedioObserva el espacio entre dos pensamientos.
Una luz violeta se eleva desde el tercer ojo de una persona que medita, bajo la luna y el solTercer ojo5 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. El ojo entre las cejas, la mirada vuelta hacia dentroEl tercer ojo y los dos ojos26 min · avanzadoLleva la atención de fuera hacia dentro.
  2. Una imagen que nace en el marco interiorEl ojo interior despierta22 min · avanzadoDesarrolla la capacidad de formar imágenes mentales.
  3. Una bola de cristal donde la imagen aparece solaLa imagen que aparece sola23 min · avanzadoObserva las imágenes espontáneas.
  4. La puerta abierta de Ajna y el lugar que hay tras ellaLa puerta de Ajna23 min · avanzadoExplora el simbolismo del tercer ojo.
  5. El mandala, forma tras forma, que se construye soloEl mandala que se construye solo26 min · avanzadoContempla cómo aparecen formas de manera espontánea.
Un monje medita en un bosque entre estatuas de piedra de bodhisattvas y un elefanteMeditaciones budistas4 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. Las huellas de Buda, de maestro en maestro por el caminoEl viaje de Sudhana — Los maestros del camino30 min · intermedioEvoca el aprendizaje junto a figuras de sabiduría.
  2. Un rostro sereno, uno de los once de AvalokiteśvaraLos once rostros de Avalokiteśvara22 min · intermedioExplora la compasión y el discernimiento.
  3. La escalera del jardín de Maitreya, hasta el pabellónEl jardín de Maitreya — Encontrarte con la persona en la que te estás convirtiendo20 min · intermedioReflexiona sobre tu evolución interior.
  4. El elefante blanco de Samantabhadra y sus diez votosSamantabhadra y el elefante blanco — Los diez grandes votos20 min · intermedioExplora compromisos éticos.
Un hombre baila alrededor de una hoguera en el corazón del bosque, en trance chamánicoTrance Chamánico4 sesiones para este objetivo · Ver la categoría →
  1. El ciervo, la visión que llega a quien sabe esperarLa búsqueda de visión30 min · intermedioUn viaje imaginario inspirado en tradiciones chamánicas.
  2. El fuego en la piedra, donde se reúnen los antiguosEl fuego de los antiguos26 min · intermedioExplora la presencia simbólica de los ancestros.
  3. Una espiral grabada en la piedra, el círculo que protegeEl círculo de protección23 min · intermedioConstruye un espacio simbólico tranquilizador.
  4. Un talismán, el objeto de poder traído del viajeEl regreso con un objeto de poder30 min · intermedioTrae de vuelta una cualidad personal encarnada en un objeto imaginario.

Despertar espiritual: las funciones que te ayudan

  • Cuaderno turquesa adornado con un loto dorado
    Cuaderno de guías

    Describir los guías que encuentras, sus mensajes y cada vez que vuelven a aparecer.

    Saber más →
  • Cofre de madera abierto lleno de pequeños tesoros
    Colección de objetos simbólicos

    Guardar los objetos imaginados o encontrados en tus viajes interiores, con su significado.

  • Pequeño altar de madera con un Buda y velas
    Santuarios personales

    Crear lugares interiores con su decorado, su nombre y su ambiente, y elegir tu santuario favorito.

  • Cuaderno abierto con una pluma de escribir
    Diarios personales

    Anotar sueños, gratitud, emociones, señales y experiencias espirituales en diarios organizados.

    Saber más →
  • Esfera de cristal con una pagoda y cerezos en flor
    Mundos inmersivos

    Elegir entre 17 entornos con su propia historia, que favorecen la imaginación y la evasión.

    Saber más →
  • Medallón de bronce con la imagen de Buda
    Pasaporte Zen y progreso

    Seguir insignias, sellos, puntos y etapas de tu práctica, sin ninguna compra.

  • Pluma blanca en un tintero de bronce
    Creador de meditaciones

    Escribir una sesión a tu medida; el teléfono puede leerla en voz alta, incluso sin conexión.

    Saber más →

Despertar espiritual: los mundos inmersivos

Despertar espiritual: cómo usar la app en 4 pasos

  1. Empieza por el cuerpo: «El reconocimiento de los siete chakras» (27 min) te presenta el mapa tradicional de los siete centros. Repite esta sesión varias veces antes de pasar a «La alineación de los siete chakras».

  2. Cuando quieras ir más lejos, abre la categoría Tercer ojo. «El tercer ojo y los dos ojos» lleva la atención de fuera hacia dentro; sigue con «El ojo interior despierta».

  3. Conoce a un guía con «El guía de luz» o «El consejo de los guías». Al terminar, describe en el cuaderno de guías lo que viste y lo que te dijo.

  4. Anota tus señales en el diario espiritual, crea tu santuario favorito y guarda cada objeto simbólico en tu colección. Con el tiempo, verás cómo se dibuja tu propio camino.

Preguntas frecuentes

¿Cómo usar MeditaDream para el despertar espiritual?

Elige una puerta y avanza paso a paso: los chakras para empezar por el cuerpo, el tercer ojo para la imaginación interior, los guías o los lugares sagrados para la contemplación. Después de cada viaje, anota lo vivido en tus diarios. Al releer tus notas, verás todo el camino que has recorrido.

¿Por dónde empezar con el tercer ojo?

Por «El tercer ojo y los dos ojos», que lleva la atención de fuera hacia dentro. Después, «El ojo interior despierta» entrena las imágenes mentales y «La imagen que aparece sola» te enseña a observarlas sin buscarlas. Son sesiones avanzadas: si eres principiante, practica antes con la categoría Aprendizaje.

¿Hay que creer en los chakras o en los guías para meditar con ellos?

No. En MeditaDream, los chakras, los guías y los lugares sagrados son imágenes y símbolos que sirven de apoyo a la atención. Puedes vivirlos como una tradición, como una metáfora o como un simple ejercicio de imaginación. Lo que cuenta es lo que observas en ti durante la sesión y lo que te llevas después.

Para profundizar

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